Estados Psicologicos en una persona.

                                       La depresión es un estado de animo en cada persona.
La depresión es muy común en los niños y adolescentes, es un estado por el cual muchas persona pasamos por ello, dependiendo la magnitud del problema o situación que estemos afrontando.

MODELOS TEÓRICOS Y CLÍNICOS PARA LA CONCEPTUALIZACIÓN Y TRATAMIENTO                                                                       DE LA DEPRESIÓN

CLAVE 1: ACTÍVATE.

Es fundamental para poder superar una etapa de desánimo y pérdida de interés por las cosas el realizar actividades que te hagan sentir algo mejor. Si bien es verdad, que cuando se está deprimido no tienes ganas ni crees que el hacer actividades te sirva para nada, sin embargo, la ejecución de actividades permite incrementar tu nivel de energía física y mental, desenfocar la mente de los pensamientos negativos obsesivos y poner a prueba y refutar los pensamientos negativos.

CLAVE 2: POSITIVA TUS PENSAMIENTOS

CLAVE 3: DESARROLLA TU AUTOESTIMA

CLAVE 4: DESARROLLA TU ASERTIVIDAD

CLAVE 5: DESARROLLA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL.

CLAVE 6: AFRONTAR LAS SITUACIONES

CLAVE 7: ESTABLECE OBJETIVOS

CLAVE 8: APRENDE A RELAJARTE

CLAVE 9: APRENDE A MEDITAR

CLAVE 10: APRENDER A SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS.